Jessika Grupe Coaching

Von der leisen Beobachterin zur mutigen Begleiterin

Und warum ich heute Frauen stärke, die innerlich erschöpft sind.

Ich war nicht immer so klar.

Nicht immer so selbstbewusst.
Habe nicht immer diese Ruhe und Kraft ausgestrahlt, die mir heute oft gespiegelt wird.

Als Kind war ich eher leise, zurückhaltend – eine gute Beobachterin. Was ich damals noch nicht wusste: Diese leisen Töne sind keine Schwäche. Sie sind mein Fundament. Denn wer gut beobachtet, erkennt oft mehr als alle, die laut durch die Welt poltern.

Mein Gamechanger? Der Sport.

Bewegung war immer Teil meines Lebens – aber nicht nur für den Körper.
Der Sport hat mir gezeigt, wie stark ich wirklich bin. Dass ich durchziehen kann. Dass ich über mich hinauswachse, wenn ich dranbleibe.
Ich wurde zielstrebiger. Selbstbewusster. Ich fand Kraft – erst körperlich, dann innerlich.

Trotzdem bin ich im Alltag keine Rampensau.
Aber jede Regel hat ihre Ausnahmen: Wenn Musik läuft und ich tanze, fragt sich schon mal jemand, ob ich fürs Entertainment gebucht bin.

Karriere mit Vollgas – aber ohne Richtung.

Nach dem Studium stolperte ich in die Arbeitswelt – über Elternzeitvertretungen, Jobwechsel und Projekte, die einfach „passierten“.
Ich habe Nationalmannschaften gemanagt, Großveranstaltungen mit zigtausend Teilnehmenden organisiert. Ich mochte vieles an dieser Arbeit. Aber da war immer wieder dieses Gefühl:
Fremdbestimmt. Wie im Hamsterrad. Dauernd in Eile.

Auch mein Wohnort war eher Zufall als Wahl. Und ich fragte mich:
Ist das wirklich das Leben, das ich führen will?

Der große Schnitt: Ich zog um.

Raus aus dem alten Trott, rein in eine Stadt, die ich mir selbst ausgesucht habe: Hamburg.

Aber – Überraschung:
Zack, alles perfekt? Fehlanzeige.

Mein erster Job dort war gar nicht meins. Ich wurde arbeitslos. Und stand plötzlich da – mit der alles entscheidenden Frage:
Was will ich eigentlich wirklich?

Die ehrliche Innenschau.

Ich hörte auf, mich nur durch Jobbörsen zu klicken – und fing an, mich selbst ernst zu nehmen.
Was kann ich wirklich gut?
Was sind meine Werte?
Was will ich mit meiner Arbeit bewirken?

Diese Phase hat alles verändert.

Ich will coachen.

Ich will Frauen begleiten, die viel leisten – aber sich selbst dabei verlieren. Die stark wirken – aber innerlich auf Reserve laufen. Die ein Leben führen, das sich von außen gut macht, aber sich innen nicht (mehr) nach ihnen anfühlt.

Der Weg dahin war nicht geradlinig. Ich habe noch zweimal den Job gewechselt. Habe noch eine Weile nach dem Mut gesucht, den es brauchte.

Aber eins wusste ich immer:
Ich will etwas Positives bewirken.
Ich will Klarheit schaffen.
Ich will Frauen unterstützen – mit Empathie und mit Haltung.
Und manchmal auch charmant den Finger in die Wunde legen, was kurz piekst, aber richtig viel bewegt.

Was ich aus dem Sport gelernt habe: Du brauchst Fokus.

Du wirst nie beim Wettkampf gewinnen, wenn du nicht gezielt trainierst.
Und im Leben ist es genauso: Wenn du ständig tust, was andere von dir erwarten, bist du vielleicht beschäftigt – aber nicht erfüllt.

Deshalb bin ich heute hier.

Ich begleite Frauen, die sich selbst nicht länger auf später verschieben wollen.
Die wieder spüren wollen, was ihnen guttut. Und lernen, dafür einzustehen.

Nicht irgendwann.
Nicht wenn’s reinpasst.
Jetzt.